Cours collectifs de Yoga Vinyasa à Reims

Cours collectifs de Yoga Vinyasa à Reims

Mon cœur d’activité réside dans mon offre de cours collectifs, outre des cours en entreprise et des cours particuliers. Tu as envie de te reconnecter à ton corps ? Tu souhaites te libérer de ton stress ? Tu aspires à gagner en énergie vitale ? Besoin de t’ancrer dans l’instant présent ? Accessibles à tous, ces cours reposent sur un apprentissage progressif et une pédagogie bienveillante.

Pour les (faux) débutant.e.s : Les fondamentaux

Pour (re)découvrir le Yoga Vinyasa, ces cours collectifs proposent une approche du Yoga dynamique holistique. Au programme :

  • des postures physiques (« Asanas ») pour trouver la fluidité dans son corps,
  • des exercices de respiration (« Pranayama ») pour trouver l’aisance dans son souffle,
  • de la méditation (« Dharana/dyana ») pour trouver le calme dans son esprit, etc.

Où et quand ?

    Pour les intitié.e.s : Pour approfondir

    yoga-compressed

    Tu peux opter pour le cours collectif « Power Vinyasa », pour aller plus loin dans ta pratique posturale, ces cours sont accessibles à celles et ceux qui possèdent:

    • déjà des notions de Yoga
    • une condition physique minimale

    J’aurai à cœur de t’accompagner dans de nouvelles postures, à progresser dans les mouvements physiques, à coordonner les mouvements avec la respiration, à calmer les fluctuations du mental à travers une activité du corps physique.

    Où et quand ?

    • Dimanche : de 18h à 19h30 chez Nat’
    • Lundi : de 18h30 à 20h à l’ESNE

    Tarifs

    • Cours d’essai : 10 €
    • Cours à l’unité : 18 €
    • Carte de 10 cours : 160 €
    • Carte de 20 cours : 295 €
    • Carte de 30 cours : 395 €

    Valables jusqu’en juillet 2024

    Je réserve mon cours ici.

    Pour toute question complémentaire, il te suffit de m’appeler ou de me laisser un message par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne.

    Autrement, pour le plaisir d’offrir et de prendre soin de tes proches, je te propose un bon cadeau pour profiter au mieux de mes cours collectifs ou privés. N’hésite pas à m’en parler.

    Parallaxe

    Retrouve moi également dans tes lieux préférés

    Plusieurs structures me font confiance pour assurer des cours de yoga dynamique, Vinyasa :

    • My Yoga Training, studio dédié complètement au yoga, le dimanche, de 10h à 11h30 et le lundi, de 12h30 à 13h30
    • Le Cercle, à associer à ta pratique de sport en salle le mardi de 18h à 19h
    • Espace Club Farman, idéal pour me retrouver à ta salle de sport le mardi, de 19h30 à 21h
    • Oyo Studio, en complément d’une pratique de Pilates, le jeudi, de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30

    Toute réservation se fait directement auprès d’eux.