Cours de Yoga Vinyasa en entreprise à Reims

Cours de Yoga Vinyasa en entreprise à Reims

Si vous souhaitez mettre en place des cours de Yoga Vinyasa réguliers dans votre entreprise, faites appel à ma micro-entreprise Virginie Yogaflow. Dans le cadre d’une démarche santé & bien-être au travail, j’ai à cœur de proposer des sessions adaptées au plus grand nombre. à travers des cours de Yoga dynamique inspirés et en musique, une approche pédagogique, des conseils avisés… Profitez d’une prise en charge clé en main pour profiter des bienfaits de la pratique. Parmi ces bienfaits on retrouve une relaxation et diminution du stress, une remise en forme et bien-être, stimulation de la confiance en soi et de l’estime de soi, amélioration du sommeil…

Le Yoga au service du monde du travail

À une époque où les entreprises sont en quête de performance et où nous passons toutes et tous la plupart du temps devant des écrans, le Yoga nous offre la possibilité de faire une pause et de nous reconnecter à l’instant présent. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’organiser des séances collectives sur-mesure, adaptées aux attentes et aux profils de vos équipes.

J’enseigne un Yoga vinyasa en recherche de mobilité afin que notre corps puisse nous suivre dans tout ce que nous entreprenons, sans se blesser. L’idée est de garder son corps en mouvement, en bonne santé dans une société qui a tendance à nous sédentariser. Sur le tapis, il y a une recherche de connexion avec nos sensations avant même de chercher une “performance”. Le challenge est de comprendre ce qui fait du bien à notre corps et à notre esprit, plus que de “mettre les pieds derrière la tête”. In fine, comprendre nos besoins nous permet de nous rendre plus équilibrés et agiles. Ainsi, nous pouvons transposer sur le tapis le vécu dans la vie pour traverser les différentes expériences, en particulier les plus difficiles.

Les pré-requis et les modalités

Le lieu de pratique, au sein de votre entreprise, doit être suffisamment spacieux pour accueillir plusieurs participants.

Pour ce qui est du matériel et de la tenue, chaque participant.e doit disposer d’une tenue confortable et souple.

Le prêt de tapis de Yoga peut être prévu dans ma prestation.

Contactez-moi afin que nous trouvions une formule adaptée en termes de niveau, de temps, de nombre de personnes, ou encore de thèmes. Selon vos envies, je vous proposerai une réponse adéquate. Pour me joindre, vous pouvez m’appeler au 06.76.41.49.32 ou via le formulaire de contact en ligne.

 

    Parallaxe

    Le saviez-vous ?

    Si vous êtes salarié et que vous souhaitez suggérer à votre employeur la mise en place de cours de yoga, votre entreprise peut bénéficier d’exonérations, pour en savoir plus :